रेड वाइन में पॉलीफिनॉल पाया जाता है जो एक एंटीऑक्सीडेंट होता है। ये ब्लड वेसल्स को लचीला बनाता है और दिल की बीमारियों से बचाव करता है।
आप में से जिन्हें स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या नहीं है, उनके लिए इसका सेवन करें रेड वाइन
वाइन के फायदे जानने के बाद कई पाठकों के मन में यह सवाल आ रहा होगा कि अच्छी रेड वाइन कैसे खरीदें और उसे ज्यादा दिनों तक कैसे स्टोर करें। पाठकों की इसी जिज्ञासा को ध्यान में रखते हुए हम यहां रेड वाइन खरीदने और स्टोर करने के तरीके बता रहे हैं।
उचित शराब की मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है; व्यक्ति, उम्र, लिंग, शरीर का कद और स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति का संदर्भ, साथ ही साथ अगर आप रेड वाइन को भोजन के साथ या खाली पेट पीते हैं.
रेड वाइन के साथ, अंगूर को कुचल दिया जाता है और वत्स पर उनकी खाल के साथ किण्वित करने के लिए रखा जाता है, जबकि व्हाइट वाइन को अंगूर की खाल के बिना किण्वित किया जाता है। क्योंकि अंगूर की खाल में कई लाभकारी यौगिक पाए जाते हैं, रेड वाइन पोषक तत्वों में थोड़ा अधिक होता है।
प्रोएंथोसायनिडिन्स शरीर में ऑक्सीडेटिव क्षति को कम कर सकते हैं। वे हृदय रोग और कैंसर को रोकने में भी मदद कर सकते हैं। रेस्वेराट्रोल अंगूर के छिलके में पाया जाता है। यह क्षति या चोट के जवाब में कुछ पौधों में उत्पन्न होता है।
रेड वाइन विनेगर ट्राई किया है कभी? हमसे जानिए इसके फायदे और इस्तेमाल का तरीका
रेड वाइन में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट पॉलीफेनॉल, जो अधिक मात्रा में कई प्रकार से पाए जाते हैं, आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इससे आपके दिल की रक्षा होती है और ऐसी समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ता है।
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मस्तिष्क में उम्र click here बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है, ताकि याददाश्त को बनाए रखा जा सके।
अंगूर के यौगिक से संबंधित, रेड वाइन स्ट्रेप्टोकोक्की और गुहाओं से संबंधित बैक्टीरिया की उपस्थिति को रोकता है, साथ ही मसूड़े की सूजन या गले में खराश से लड़ता है। इसके अलावा, यह समृद्ध है जस्ता, मैग्नीशियम, लिथियम, कैल्शियम, पोटेशियम और विटामिन ई।
रेड वाइन में ऐसा क्या है, जो यह सेहत के लिए अच्छी है?
ह्यूमन से जुड़े ज्यादातर पॉलीफिनोल रेसवेराट्रोल पर ही आधारित हैं। रेसवेराट्रॉल अंगूर के छिलके और बीजों में पाया जाता है। ऐसा माना जाता है कि ये ट्रांसमीटर में रक्त को पतला कर देता है और हाई ब्लड प्रेशर से डीसीट कर देता है। बर्टेली के मुताबिक, शादी में कई केमिकल ऐसे होते हैं जो अल्जाइमर जैसी बीमारी से भी बचाते हैं।
आप इसे तब तक कर सकते हैं, जब तक आप इसे ज़्यादा नहीं करते। उपभोग करने के लिए अधिकतम खुराक सीमा लाल वयस्क पुरुषों के लिए शराब दो गिलास है वाइन प्रति दिन। जबकि वयस्क महिलाओं को पीने की अनुमति है रेड वाइन